年末に向けて毎晩ぐっすり眠れていますでしょうか。
枕選びにに悩まれている方っておおいですよね。今回は睡眠の質を左右する枕の選び方をご紹介いたします。

 枕選びは背骨全体のカーブをなだらかにすることがポイントです。
寝る目的の一つは頭や胸部の重量で圧迫されていた脊柱を解放すること。寝姿勢は背骨に休息を与えているのです。

体型や首のカーブの差により枕の高さは一人ずつ違います。枕を当ててあおむけに寝た時、あごが少し下がり気味になる寝姿勢、額とあごを結ぶラインを横から見て、5度程度の角度が目安です。

ぐっすり眠る為の最適な枕は、お好みの質感やお手持ちの敷寝具の硬さにも左右されます。

 冬の睡眠をよりよくして頂く為に、ぜひ店頭にてお好みの枕をお探しくださいませ。
ご来店心よりお待ちしております。